A másnapi közérzetünk attól függ, hogy min alszunk. A rossz párnán alvás szörnyű fejfájást, levertséget és fáradtságot eredményezhet a kívánt pihenés helyett. Ilyen esetekben érdemes odafigyelni ortopéd párnák memória-effektussal.
Tartalom
A "normál" párna cseréje ortopéd párna helyett: okok
A „normál” párna „okos” ortopéd párnára cserélésének döntése általában az alábbi okok egyikéből születik::
- rendszeres alvási és elalvási problémák;
- súlyosbodó gerincbetegségek;
- sérülések utáni rehabilitáció;
- gyakori szédülés és nyakfájás;
- a helyes testtartás kialakításának szükségessége (gyermeknél).
Az ortopéd párna segít megoldani a fenti listából származó számos problémát.:
- enyhíti a fájdalmat és a feszültséget;
- segít gyorsabban elaludni;
- normalizálja a vérkeringést.
Hogyan „működik” egy memóriahabos párna?
Az ortopéd párna fő jellemzője a fej- és nyaktámasz. a megfelelő pozícióban alvás közben. Ő:
- olyan formát ölt, amely kényelmes az alvó személy feje és vállai számára;
- emlékszik a test íveire.
Ennek eredményeként a gerincre nehezedő terhelés pontszerűen és egyenletesen oszlik el egy ilyen terméken. A „memóriaeffektusnak” köszönhetően az izmok teljesen ellazulnak, és a feszültség megszűnik.
Töltőanyagok
Az ortopéd párnák egyik titka a bennük rejlik. töltőanyag. Ez lehet a következő:
Az ortopéd párnák előnyei és hátrányai
Az ilyen párnák előnyei:
- a hagyományos párnákkal ellentétben sokkal tovább tartanak – nem gyűrődnek és nem csomósodnak;
- szinte nem érezhetők a fej alatt, és nem rugóznak;
- függetlenül attól, hogy milyen pozíciót vesz fel egy alvó személy, maga a párna alkalmazkodik a testének helyzetéhez;
- nem kell folyamatosan rázni, hogy megtartsa az alakját;
- az ilyen párnák hipoallergének és kiváló légcserét biztosítanak;
- az ortopéd párna huzata nem halmoz fel port;
- A termék meglehetősen könnyen kezelhető.
Vannak hátrányok is:
- nem moshatók - mosás után a párna anyagának szerkezete megsérül, és hasznos tulajdonságai elvesznek;
- egyes modellek (elsősorban a költségvetési opciók) rossz hőszigeteléssel és légáteresztő képességgel rendelkeznek;
- a kiválasztás egyedi paramétereken alapul, és a hiba elkövetésének kockázata meglehetősen magas;
- A párnának eleinte vegyszerszagú lehet (ez néhány nap múlva elmúlik).
Típusok
A memóriahabos párnák fejlesztését ortopéd orvosok részvételével végzik. Segítenek olyan modellek létrehozásában, amelyek ötvözik a kényelmet és a maximális hasznot az alvó személy gerincének.
A párnák különbözőek űrlap szerint. Ők a következők:
- négyszögletes (ez egy „klasszikus”, amely a legtöbb vásárlónak megfelel, és kiváló minőségű ortopédiai hatást biztosít);
- hullámos (különböző méretű görgőpárt tartalmaz, amelyek között a középső részben egy kis mélyedés található);
- váll bevágással (túlsúlyos emberek számára készült);
- félhold alakú (jól rögzíti a nyakat és nem változtatja meg az alakját);
- pillangó formájában (alkalmas a ráncok megjelenésének megelőzésére);
- csillag párnák (kényelmesen magaddal viheted utazásokra és kirándulásokra).
Méretek
A párna kiválasztásakor figyelembe veendő fő szempont a méret. A termék magassága lehet 6-tól 16 centiméterig. A legtöbb vásárló számára a 10 centiméter magas intelligens párnák megfelelőek.
Annak elkerülése érdekében, hogy hibát kövess el a párna kiválasztásakor, meg kell mérned a vállad szélességét, mielőtt elmész a boltba. Minél nagyobb, annál szélesebbnek kell lennie a görgőnek. Tehát a széles vállú emberek számára a legmagasabb párnák alkalmasak - 13-16 centiméter.
Merevség
Keménységüket tekintve a párnák nagyban különböznek egymástól. Vannak szuperpuha és fokozott rugalmasságú párnák is. A puhák például ideálisak azok számára, akik szívesebben pihennek a hátukon és a hasukon.
A keményebb párnák azoknak ajánlottak, akik gyakran alszanak el az oldalukon.
Hogyan válasszunk
Párna kiválasztásakor figyelembe kell venni Az emberi gerinc jellemzői. Ezenkívül figyelembe kell venni:
- kedvenc alvási pozíciód;
- a legkényelmesebb párna keménység;
- a tested méretei.
Azok számára, akiknek nincsenek egészségügyi problémáik, de kényelmesen szeretnének aludni, a téglalap alakú modellek megfelelőek. Azoknak, akik gyakran „Morpheus karjaiba esnek” az oldalukon – a vállnak kialakított mélyedéssel, és azoknak, akik szeretnek hanyatt aludni – félhold alakban.
Hogyan válasszunk ortopéd párnát egy gyermeknek
Ortopéd párna - nem rossz lehetőség egy gyermek számára, mivel a gyermek gerince még az aktív fejlődés szakaszában van. Párnát attól a pillanattól kezdve vehetsz, hogy a babád betölti a 18. életévét. 2 év.
Az első párna lehet lapos és monolitikus, a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- magasság 2-6 centiméter;
- mérete 50 x 40 centiméter.
Hét évnél idősebb gyermekek számára a 60 x 40 centiméteres párnák alkalmasak.
Hogyan ápold a párnádat
Az „okos” párnák mosása tilos. Ez nemcsak a kézi mosásra, hanem a mosógépben történő mosásra is vonatkozik. Nem ajánlott a termékeket nehéz takarókkal, ágytakarókkal és paplanokkal letakarni (hogy ne akadályozza a levegőáramlást és ne veszítse el a frissességét). Ugyanezen okból a párnát sem szabad hosszú ideig műanyag (vagy fólia) zacskókba helyezni.
Következtetés
Ortopéd párnára nemcsak azoknak van szükségük, akik szenvednek nyaki porckorongokkal kapcsolatos problémáktól, de egyszerűen a megelőzés és a jobb minőségű éjszakai alvás érdekében is.
Népszerű kérdések
Nem. Természetesen enyhíti a kellemetlen tüneteket és csillapítja a fájdalmat. Az ortopéd párna azonban megelőzést, nem pedig kezelést biztosít.
A két párna közötti alapvető különbség a tervezési jellemzőikben rejlik. Az anatómiaiak enyhítik a fáradtságot és segítenek az embernek ellazulni, míg az ortopédiaiak tudományosan bizonyított megelőző hatékonysággal rendelkeznek.
Nagyon egyszerű ezt megtenni: csak nyomd a kezed a termékre, és nézd meg, mi történik ezután. A tenyér alakú lenyomatnak az ortopéd párnán kell maradnia, és egy ideig nem szabad eltűnnie.
Amikor egy alvó személy gyakran forog az ágyban – egyik oldaláról a másikra –, a párna nagyon finoman reagál minden egyes mozdulatra – simán és finoman „beburkolja” a testet.
Igen, erre is figyelni kell. Ha a matrac elég kemény, az ortopéd párnának magasnak kell lennie. Ennek köszönhetően a nyaraló kényelmesebb pozíciót foglalhat el az ágyon.
Ez normális - amikor egy személy megszokja az új típusú párnát, az ilyen érzések eltűnnek.
A legtöbb esetben nincsenek ellenjavallatok. A párna vásárlása előtt azonban konzultáljon orvosával, ha:
súlyos nyaki betegségben szenved;
nemrég sérülést szenvedett.
