Lehet ágy nélkül matracon aludni? Határozottan igen. A padlón alvásnak tagadhatatlan előnyei vannak. A gerinc felveszi a helyes fiziológiai helyzetet. Ennek köszönhetően javul a belső szervek és a vérkeringés működése.
Tartalom
Matrac a padlón való alváshoz
Szőtt szőnyegek, majd tatami, futonok – a japánok ősidők óta használják őket. Napközben az ágyat összehajtják és elteszik a szekrénybe. A japánok számára ez a lehetőség a forró szubtrópusi éghajlat elől menekülést, a hagyományok tiszteletét jelenti. Az európaiak számára ez egy módja az egészség javításának, a belső tér diverzifikálásának és a pénzmegtakarításnak.
Úgy tűnik, különleges bútorok nélkül is lehet aludni. Mi is valójában az az ágy? Egy matrackeret, amelynek rugói megakadályozzák, hogy az emberi test súlya alatt idő előtt deformálódjon. Plusz egy belső kiegészítő, megint. Ezért egy kemény alap nélküli matrac kettős funkcióval rendelkezik. Rugalmasnak, tartósnak és ortopédiainak kell lennie.
A matrac előnyei és hátrányai az ágy helyett
- Lent hűvösebb a levegő, mint fent. Alvás közben a test jól telített oxigénnel.
Az ágy nélküli matrac megoldás valóban kényelmesebb, kevesebb helyet foglal, és nagyon szokatlannak és stílusosnak tűnik. - A gerinc, amely sík, kemény felületen helyezkedik el, kevesebb stresszt tapasztal. A nyak, a hát és a medence pihen. A személy kipihenten és felfrissülve ébred.
Az ortopéd matrac „alkalmazkodik” az emberi alakhoz, minimális terhelést jelentve a gerincre - A testtartás javul.
A hátfájás és a hátfájás elmúlhat, ha a megfelelő matracon alszik - Könnyebben elalszik és felébred.
Az alacsony magasság és a kényelem lehetővé teszi, hogy mindig az ágy jobb oldalán kelj fel
A matrac előnyei közé tartozik:
- könnyen használható – az ágy könnyen felemelhető, mozgatható vagy falhoz dönthető.
A futon matracot szükség esetén fel lehet tekerni, hogy helyet szabadítson fel napközben - könnyen kezelhető – a huzat levehető és könnyen mosható;
A zárral ellátott huzat mosáshoz levehető - funkcionalitás – játszótérként is használható gyerekek számára.
A padlón alvás veszélyei:
- éles fájdalom szindróma előfordulása reggel, amikor alacsony felületről kelünk fel, különösen idősebb embereknél;
- hipotermia kockázata (hideg beton, huzat);
- nincs háttámla, mint egy ágynak.
Matracok típusai
Amikor a földön alszol, gondosan kell kiválasztanod az alvóhelyed. A felfújható nyugágy nem megfelelő költségvetési lehetőség. Elkopik, és rossz a hátadnak. A legjobb választás a közepes és nagy keménységű, 10-17 cm magas matrac.
Elkészítésükhöz a következőket használják:
- poliuretán hab – az anyag puha, rugalmas, lélegző, tartós és könnyen hajtogatható;
Ortopédiai rugó nélküli matrac poliuretán habból - mesterséges, természetes latex – ortopédiai hatást kelt, könnyen tisztítható, antibakteriális – a természetes latexből származó gumifa leve elpusztítja az összes baktériumot;
A természetes latexből készült, rugalmas, rugó nélküli matracok további rétegek nélkül nagyon kényelmesek, de drágák. - kókuszrost – a rugalmasság növelése érdekében.
A kókuszrost természetes, környezetbarát, tartós és higiénikus természetes anyag.
Jót tesz az embernek a kemény ágyban alvás, de nem mindenkinek fog kényelmes lenni, ha nincs hozzászokva. Ezért a „kezdőknek” közepes vagy közepesnél keményebb matracot kell vásárolniuk („szendvicsként” készülnek - latex és kókuszrost rétegeket váltogatnak). Az ágyak helyett használt matracok tartósságukban is különböznek. Tehát néhányuk csak gyermekek számára készült, mások akár 120 kg-os súlyt is elbírnak. A matracok ára 3 és 17 ezer között mozog.
A japán futon külön figyelmet érdemel. Természetes anyagokból készült: latex, kókuszrost, pamut. A modern futonokat ortopéd habbal – memóriahabbal – is töltik.
Ez egy innovatív, hipoallergén anyag memóriahatással – alkalmazkodik az emberi test fiziológiájához. Az átalakítási lehetőségektől (puff, fotel, kanapé) függően a futonok típusokra oszlanak: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume stb.
Az ilyen matracok fő előnye a sokoldalúság, a biztonság és az alacsony költség (3000-tól). Hátrányok: rövid élettartam, moshatatlanság.
Azok számára, akik nem tudnak nagyon közel aludni a padlóhoz, kiváló pótlást kínálnak - egy pódiumágyat. Ő is keletről jött hozzánk. A matrac magassága legfeljebb 40 cm.
Vásárolhatsz ortopédiai alapot. A legjobb megoldás egy bonnell rugós matrac, amely ágykeretként funkcionál.
Hogyan díszítsünk egy hálószobát matraccal ágy nélkül
Az ágy helyett használt matrac egyrészt helyet takarít meg egy kis szobában, másrészt egy minimalista stílusban berendezett lakásban formatervezési lépés.
A hálószoba kialakításának módjai.
- Barlang. A szoba egy részét falak veszik körül, és egy matracot helyeznek el ebben a fülkében.
Ötletek hálószobabelső díszítésére ágy nélkül egy szobafülkében - Egy pódium, amelyen egy matrac fekszik.
Egy hálószoba, amelynek platformján matrac fekszik, tökéletes a minimalista stílushoz. - Hálószoba keleti stílusban. Nincsenek válaszfalak, nincsenek bekerített részek. Csak hogy elkerüld, hogy a szoba diákszállónak tűnjön, tartsd magad a stílushoz. Például állíts fel egy Buddha-szobrot, függönyözd be az ablakokat bambuszredőnyökkel stb.
Szokatlan hálószoba japán stílusban a felejthetetlen élményekért és a kiváló alvásért - Öko-stílus. A formatervezéshez természetes anyagokból készült és meleg tónusú belső tárgyak alkalmasak. És persze egy matrac a földön alváshoz.
Videó: Futon kiépítése, Kofu, Ryokan, Japán
Olyan szobák belső terei, ahol ágyak helyett matracokat használnak a padlón alváshoz:
