Aktív napi rutinunkban az alvás veszi igénybe a legkevesebb időt. Ezért különösen óvatosnak kell lenni éjszakai pihenéskor. Mindenki számára, életkortól és fizikai állapottól függően, az alvást befolyásoló tényezők eltérőek: a hálószoba levegőjének frissessége, a helytelen táplálkozás és a lefekvés előtt eltöltött idő, az ágyhoz viselt ruhák - mindez megakadályozza az elalvást és az éjszaka békés eltöltését.
Tartalom
Az ágy jelentése
Az ágy és a matrac sem az utolsó ezen a listán. Bárki, aki már aludt összecsukható ágyon, tudja, milyen kényelmetlen, és milyen nehéz felkelni belőle. És az érzés továbbra is olyan, mintha egyáltalán nem aludtam volna. A helyesen megválasztott ágyméret, matrac puhasága és padlótól való magassága jelentősen javítja a pihenést.
A standard ágymagasság az általánosan elfogadott átlagos személymagasságtól függ. Ez azt jelenti, hogy egy 165 cm magas személy esetében a matraccal ellátott ágy magassága a padlótól 50 és 63 cm között lesz.
Az emberek fiziológiájukban különböznek, és a magas emberek számára különösen nehéz megfelelő ágymodellt találni. Ennek az az oka, hogy amikor a lábak nincsenek derékszögben behajlítva, nagyobb terhelés éri a gerincet. Az, hogy felébredsz, majd hirtelen felkelsz ebből a testhelyzetből, nem fogja javítani a hangulatodat reggel.
Magasságuktól függően az ágymodellek a következőkre oszlanak:
- alacsony, akár 45 cm-es magassággal a padlótól. Ezek közé tartoznak a dobogós ágyak;
- standard magassággal;
- több mint 70 cm magas.
Ez utóbbiak antik stílusú modellekhez, tetőtéri ágyakhoz vagy emeletes ágy második emeletéhez alkalmasak. Létrával vagy fellépővel érkeznek, hogy fel- és le lehessen mászni az ágyról.
Matrac kiválasztása
A matrac kiválasztása és magassága nagy jelentőséggel bír az alvóhely szempontjából. Paramétereinek teljes mértékben meg kell felelniük az ágy méreteinek. Ágy vásárlásakor matracot vásároljon szettként. Így megtudhatod a méretét és a magasságát.
A matrac magasságát a mellékelt táblázat segítségével kiszámíthatja.
| Ágyoldal mérete, cm | Matrac magassága, cm |
| kevesebb, mint 5 | legfeljebb 20 |
| 5-10 | 18-22 |
| 10-15 | 23 felett |
A matracok típusainak és minőségének sokfélesége segít eldönteni a termék puhaságát, praktikumát és élettartamát.
Emeletes ágy méretei
Emeletes ágy kiválasztásakor vegye figyelembe a hálószoba méretét és magasságát.
Standard értékek:
- a padlótól a második rétegű matracig körülbelül 165 cm;
- a padlótól az első rétegű matracig terjedő magasság 30-50 cm között van;
- a szintek között 80-90 cm;
- a második szint ágya és a mennyezet között legalább 60-70 cm.
Fontos fenntartani a távolságot a második szinttől a mennyezetig, hogy egy személy ne érezzen kellemetlenséget, és ülő helyzetben is lehessen. Az alsó réteg oldalai 5-15 cm-esek, a felső rétegé pedig 30 cm-nél nagyobbak. A tetőtéri ágyak magasabbak lehetnek, a lényeg az, hogy a mennyezet magassága ne sértse a kényelem szabványait.
Ágy fejlapja
Az ágy fejtámlája a szerkezet szerves része. Megvédi a falburkolatot a sérülésektől és növeli az alvóhely kényelmét. A standard magasság 39 cm, a padlótól pedig 90 cm. A fejtámla az ágy legbemutathatóbb része, ezért modellezett és díszített. Az elemek formázottak, festve, puhítva, szövettel bevonva és sok más dologgal készülnek, ami nagyban befolyásolhatja az alkatrész magasságát.
Az üzletben, ágy kiválasztásakor feküdjön le, és értékelje a matrac puhaságát és a hálórész méretét.
Magas emberek számára jobb, ha egyedi ágyat vagy matracot készíttetnek. Nagyobb matrac kiválasztásakor vegye figyelembe az ágyrács szélességét és hosszát.
Mindenki másképp érzi a környezetet, miközben az ágyban fekszik. Ezért kényelem és tágasság érzetének kell lennie, semmi sem lehet korlátozó, mert a megfelelő ágyválasztás a kulcsa az egészséges alvásnak.
VIDEÓ: Hogyan válasszuk ki a megfelelő ágyat
50 fotóötlet különböző magasságú ágyak tervezéséhez
